Cosa facciamo
L'Associazione Mononoke propone un ventaglio di corsi e gruppi di lavoro per un approccio psicofisico all'autodifesa, aventi come motivazione e obiettivo una migliorata sicurezza di sé attraverso la consapevolezza delle proprie risorse e l'accrescimento della capacità di reazione.
Le partecipanti lavorano in palestra e talvolta in ambiente naturale, affrontando situazioni d'impegno fisico, di simulazione di difficoltà e di scontro reale e verbale.
Il metodo dei corsi interviene principalmente su punti deboli e punti di forza tipicamente femminili, stimolando a riscoprire reazioni naturali ed istintive e insegnando gradualmente a strutturare risposte più efficaci a situazioni di difficoltà e pericolo.